depression

こころ"脳"の変化

落ちてる日、拾う日

  やらなきゃ!やらなきゃ!と思えば思うほど、 体は動かなくて、気分も上がらなくて、ずっとソファーで寝転んでいる今日。 睡眠時間は充分とれているけれど、 ぐぐついた天気のせいなのか、 日ごろの睡眠...
こころ"脳"の変化

うつを発症してから4年が経過しました。

  プロフィールでも紹介しているけど、2017年に「疲弊うつ状態」と診断されて、 いろいろ経て、今では薬を服用せずに過ごせるようになっています。 (発症当初からは、考えられない進歩!) 今の状態を、専門...
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