再発

こころ"脳"の変化

落ちてる日、拾う日

  やらなきゃ!やらなきゃ!と思えば思うほど、 体は動かなくて、気分も上がらなくて、ずっとソファーで寝転んでいる今日。 睡眠時間は充分とれているけれど、 ぐぐついた天気のせいなのか、 日ごろの睡眠...
こころ"脳"の変化

再発の対処方法

昨日は、「うつ」の再発の自覚症状紹介しました。 今回は、私が発見した対処方法をご紹介します♪ 同じように悩んでいる人のヒントになれば幸いです(^^♪ とにかく寝る! 気が済むまで寝てます(午後起床でもo...
こころ"脳"の変化

再発の自覚症状

うつ病というのは、一度なってしまったら完治することが難しい病気です。 表面上、完治したかのように見えますが、 ふとしたきっかけで、メンタル的に不安定になったり、 体調がすぐれなくなります。 今回は、その予兆...
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