本と世界 10年間お疲れ様でした
10年使っていた洗濯機が壊れました。
ガガガ
脱水の工程で、ブレーキに無理がかかっている音がして、とてもうるさいです笑
10年持つ電化製品
日本メーカーの電化製品は、昔のものほど長く持つとよく聞きますが、近年でも健...
2021-08
本と世界 
okinawa 秋かな？
お勉強のため、外のスタバでエスプレッソアフォガートフラペチーノを満喫中です。
（カタカナ長っ）
容赦ない暑さがだんだんと・・・
夜になっても３０℃から下がることなく、
湿度の高さで寝苦しかった今年の...
okinawa わった〜バス党
車社会の沖縄
地方ではあるあるだと思うけど、
沖縄も例外ではなく、「車社会」である。
車がなくてはどこにも行けない。
もちろん、現在ではモノレールも浦添市まで延長しているし、
時間通り来ないと有名なバ...
okinawa 2021年旧盆(ウークイ)
ご先祖様のお帰りです
今日は、旧盆の最終日。
方言では、「ウークイ」(ご先祖様を送る日)と呼んでいます。
「ウークイ」 では、一番豪華なご馳走を出して、
ご先祖様が思い残すことの無いようにもてなして、...
okinawa 大人になって知ったグァバの魅力
近所の方からグァバもらいました(*^^*)
そもそもグァバってなに？
子供の頃、テレビで沖縄の特集をやっていた時に、
この果物を「グァバ」と呼んでいた本土の人たちに衝撃を受け、
また、グァバをス...
okinawa 2021年旧盆(ウンケー)
去年に引き続き、静かなお盆になりそうです。
沖縄のお盆
沖縄の行事は、旧暦に沿って行われることが多く、
お盆もその一つ。
今年のカレンダーでは8月20日～22日が、旧暦のお盆(旧7月13日～15日)にあたっ...
本と世界 災害、世界情勢の不安定さにこころを引っ張られないで
最近では国内各地の大雨・土砂災害、新型コロナの感染爆発、
タリバンによるアフガニスタン首都カブール制圧、地震災害、
どのニュースを見てもショッキングな出来事が多すぎて、
こころがざわつく。。
自己防衛フ...
こころ"脳"の変化 眠れぬ夜はケーキを焼いて
こんばんは。
例のごとく、焦燥感があって眠れないので、
ブログを書いてみました。
今夜のBGMは、リベラの「天使のくれた奇跡」です(^^)/
ソファーにダイブ！
残業もなく、定時で帰れていても
...
こころ"脳"の変化 再発の対処方法
昨日は、「うつ」の再発の自覚症状紹介しました。
今回は、私が発見した対処方法をご紹介します♪
同じように悩んでいる人のヒントになれば幸いです(^^♪
とにかく寝る！
気が済むまで寝てます(午後起床でもo...
こころ"脳"の変化 再発の自覚症状
うつ病というのは、一度なってしまったら完治することが難しい病気です。
表面上、完治したかのように見えますが、
ふとしたきっかけで、メンタル的に不安定になったり、
体調がすぐれなくなります。
今回は、その予兆...